RECEITINHA: BOLINHO DE FRANGO COM BATATA DOCE!

Oiii gurias! Olha que já está fazendo post novo, e mal saiu o look do dia de ontem? Euzinha! Se preparem, pois a partir de hoje vai ter muito, muito, muito material novo aqui no blog e vocês vão enjoar da minha carinha por aqui HAHAHAHA

Bom, vamos ao que interessa? Se vocês me acompanham no instagram, já devem saber que eu estou numa reeducação alimentar muito bacana, fazendo academia e procurando ter uma saúde bem melhor! Pensando nisso, eu acompanho vários outros perfis de pessoas com o mesmo objetivo que eu, e um deles é da minha prima Fer, que também está querendo ter uma vida mais saudável. Agora, depois de tanto blá, blá, blá vou ao ponto principal!

Decidi mostrar pra vocês uma receitinha TOP de um bolinho que eu juro, nem parece coisa de dieta! É um bolinho pra lá de gostoso (sim, a Fer fez e eu abocanhei um pedaço), super fácil de fazer, saudável e que sacia muito a fome. É uma ótimo aliado pra matar aquela fome de leão, com coisa que nutre o corpo! Bora lá…Tortinha-de-frango-fitness

INGREDIENTES:

  • 200 gramas de batata doce cozinha (ou assada)
  • 200 gramas de frango moído ou desfiado
  • 2 colheres de sopa de queijo tipo cotage, ou polenguinho, ou requeijão light
  • orégano a gosto
  • cenoura ralada a gosto
  • 150 gramas de clara pasteurizada ou 5 clara
  • tempero (sal, MrDash ou noz moscada em pó)

MODO DE PREPARO:

  • Bate no mixer, a batata, as claras, o queijo branco, o orégano e o tempero.
  • Depois, acrescenta o frango e a cenoura, misturando apenas com a colher.
  • Ai é só colocar nas forminhas de cupcake por 40 minutos no forno a 200 graus (mas é sempre bom ficar de olho, para não queimar antes do tempo).
  • Rende 5 porções.

BOM APETITE!

Espero que tenham gostado da receitinha de hoje! Com certeza eu vou repetir aqui em casa.

Xoxo :*